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神田で3軒の酒亭、3児の父、趣味はジム通い&酒&食!


by japan-sake
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雑感

雑感


昨夜、いろいろトラブルがあり

大人の対応が必要になり

慣れぬ私は・・・・


親友の心で癒されて・・・



でも

一息ついた後も

飲めず、食べられず、寝られず・・・

ストレスと言うのは初老には

凄いキツイんですね

あー でも ビール2本って微妙?068.gif068.gif



次女、相変わらず早起きです・・・

自分で朝食取って、勉強して

なんか朝から年表?


マンガ読んで

トランペット吹きに





で、何とか時間を捻出して


コーヒー ガブガブ


GGへ

デッドリフトしてたら汗が滝

脚の遅筋をイメージしてトレいっぱい!

アシばっかり!


その後、三角筋



ついでに

上腕二頭!066.gif066.gif066.gif

こんな日なのにトレがうまく行くし!



有酸素運動もプルプルしたアシで・・・



何とかストレス解消!



フーーーーーーッツ!


やはり運動!


最良です!


食事は時間が無いので
雑感_f0084695_20501940.jpg

激辛でした・・・

















大黒柱!がんばるぞーー!
by japan-sake | 2009-10-23 16:55 | ブログ