神田で3軒の酒亭、3児の父、趣味はジム通い&酒&食!


by japan-sake
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第59回東京都学童水泳大会

@辰巳国際プール

スイマー聖地です(笑)

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自己新 フリー50m 41.8秒

高学年レース 4年生ひとりでした

レース出てる高学年に唯一の初心者ターン(普通はクイックターン)で健闘(笑)



小名木川小からは4人参戦

全員4年生!




女子1!4年生ながら決勝のファイナルレース!

素晴らしいクイックターンでターン直後は1位に並ぶ大健闘!

32秒でした!!!


息子は通ってるスイムでは

早くなる練習をしない クイックターンもしない 飛び込んだことは無い

記録会や大会すら無く、競泳する機会が無い  と言うことらしい


そんなことも無いんでしょうが(笑)

私が見た時は 『 流しソーメンコーチ 』 でした


終了後、女子1のお母さんに

『 同じスイムに通わない!?』

と、誘っていただいたらしく


息子即決!


で、ルネをやめてオッソへ移籍へ

手続き面倒だが、ま、やる気の後押しは必要なので・・・



レース出て、サッカーやりに行って、ブラジリアン柔術

大きくなる夏にしてあげたいです066.gif




7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!
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by japan-sake | 2011-07-31 12:03 | 鷹ばん吟ばん
今週のゴールドジム・トレ @イースト(備忘録)



今週は週4066.gif066.gif066.gif066.gif


@月曜   大胸筋と腹筋

        インクライン・ダンベルプレスとフライがメイン


@火曜   足全般と腹筋

       タックジャンプもどき復活12本×12セット


@水曜   肩と腕全般と腹部

       今週もダンベル・ショルダープレスができました!

       そろそろ上腕トレを変えないとです


@木曜   背筋全般と腹筋


@金曜   オフ


@土曜   オフ



今週から足トレ復活!

木曜に右ひざ痛になるも湿布で踏みとどまる



今週は休肝日×0!


体重81㎏

体重戻るも腹筋埋没@脂肪

食生活も戻したいのですが・・・




 ビア友!募集中!!!



7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!
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by japan-sake | 2011-07-31 08:52 | 鷹ばん吟ばん
7/29(金)本日のランチ @とりばん 内神田


本日の特別サービス膳
鮭はらす塩焼と蒸し鶏サラダ 850円

ご来店お待ちしています!



本日、夜

@とりばん&吟ばん&鷹ばん 空席あり□

御予約&御来店 お待ちしています


7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!
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by japan-sake | 2011-07-29 10:18 | 鷹ばん吟ばん
7/28(木)本日のランチ @とりばん 内神田


好評につき2日連続!

本日の特別サービス膳
とりフリッター・チリトマトソース丼&冷やし夏野菜うどん 850円
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ご来店お待ちしています!



本日、夜

@とりばん&吟ばん&鷹ばん 空席あり□

御予約&御来店 お待ちしています



7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!
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by japan-sake | 2011-07-28 10:55 | 鷹ばん吟ばん
本日朝歩いて買った鮮魚  魚河岸仕入帳 @鷹ばん 吟ばん とりばん

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ご来店、お待ちしています!

7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!
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by japan-sake | 2011-07-27 18:35 | 鷹ばん吟ばん
7/26(火)本日のランチ 日替わり @吟ばん 須田町店

本日のランチ日替わり

定食 銀ダラかま 唐揚げ 1,000円

丼 海鮮三色 かつお炙り(勝浦)・まぐろ中落ち・釜揚げしらす 1,100円


ご来店お待ちしています!



満席になる事が多いので

是非、お電話で席予約をお願いします!


12:45以降は比較的空きます



本日、夜

吟ばん&とりばん 空室あり□

鷹ばん 空席あり□

ご予約&ご来店 お待ちして居ます!



7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

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by japan-sake | 2011-07-26 10:17 | 鷹ばん吟ばん
7/26(火)本日のランチ @とりばん 内神田


本日の特別サービス膳
サーモン・山芋豆腐揚げ出し&とり親子ご飯 850円

ご来店お待ちしています!



本日、夜

@とりばん&吟ばん&鷹ばん 空席あり□

御予約&御来店 お待ちしています


7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

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by japan-sake | 2011-07-26 10:13 | 鷹ばん吟ばん
7/25(月)本日のランチ 日替わり @吟ばん 須田町店

本日のランチ日替わり

定食 銀ダラかま 照焼き 1,000円

丼 海鮮三色 天然平目(青森)・まぐろ中落ち・釜揚げしらす 1,000円


ご来店お待ちしています!



満席になる事が多いので

是非、お電話で席予約をお願いします!


12:45以降は比較的空きます



本日、夜

吟ばん&とりばん 空室あり□

鷹ばん 空席あり□

ご予約&ご来店 お待ちして居ます!



7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

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by japan-sake | 2011-07-25 10:39 | 鷹ばん吟ばん
7/25(月)本日のランチ @とりばん 内神田


本日の特別サービス膳
さば文化干しと豚ニンニク芽辛味炒め 850円

ご来店お待ちしています!



本日、夜

@とりばん&吟ばん&鷹ばん 空席あり□

御予約&御来店 お待ちしています



7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!
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by japan-sake | 2011-07-25 10:35 | 鷹ばん吟ばん
@散歩 釣り インドカレー


@日曜


娘達と3人で見ていたハリポタ

いよいよ最後!

と、楽しみにしていたら次女は友達と行ってしまった・・・



長女、夏休みに入って初めての休み!

カラオケ、花火!と夜中まで帰ってこない



なので息子と家内と久し振りの3人散歩へ

足のリハビリがてら天気もイイので歩こう!


息子主導で

荒川の方へ


川の合流地点、魚影が濃い

伊豆多賀でメジナをいっぱい釣って自信をつけた息子

捨ててあった、仕掛けを拾って

貝を採って、割ってエサにして手釣りしてる

ハゼ!ゲットして大喜び!


その後、東大島のダイエー

2人はマック

私はフードコートのインドカレー!!

大盛りで現地の方が作ってて、久し振りのインドカレー!

お得で美味しかった です

満腹で出たイが恥ずかしいです・・・


亀戸サンストへ

演歌ソロやってる

息子、通いスイムの昇級お祝いに小さいレゴみたいな東京タワーをプレゼント!


亀戸駅ビルへ

改装らしくて閉店セール
とっても人が少なくてビックリ!

戻り、北砂アリオへ

ここがイチバンの人出!

激混みです・・・・


約5時間イイ散歩になりました!




息子の備忘録

日射病完治!

特2級と漢検とルネS1 合格!


パラエストラ葛西 ブラジリアン柔術 入塾へ

夏はスイム中心ですが、やる気マンマンです 遠くて通いに困ってますが


今週は辰巳の水泳大会に2年ぶりでエントリー 楽しみです!


8/28? 12時の回 江ノ島オープンウォータースイムツアーに親子でエントリしました!



7月 旬  お奨めは!
ハモ・鮎・鮑・ウニ・真子カレイ・白バイ貝・マナガツオ・かつお・近海生まぐろ(めじ)・才巻き海老・蛸
茄子・トマト・苦瓜・加賀太胡瓜・万願寺唐辛子 など

地酒や 鷹ばん 小川町店  
  住所 : 千代田区 神田駿河台 3-3
  電話 : 03-5281-4544

今月のお薦めは【夏】是非!!



吟ばん 須田町店
  住所 : 千代田区 神田須田町 1‐17
  電話 : 03-3252-1030

 今月は【毛ガニとアワビコース】お薦めです!  



内神田 とりばん   

  住所 : 千代田区 内神田 1-10-9 MⅡビル
  電話 : 03-5577-4895

今月は【骨付き鶏空揚げ】ぜひ!



麦わらハモに祭りタコ!×

麦わらタコに祭りハモ!

タコは、麦の収穫の6月頃、ハモは夏祭りの頃がうまいという意味のコトワザがあります!

うちでは、淡路島か天草のハモをヨシとしています


今年は、ハモのはじまりがちょと早かったですが

落ち鱧までお付き合い頂けると、秋の酒『ひやおろし』9月末ごろ までは十分に美味しいです!


お仕事が早く終わった時などに

是非、お待ち申し上げて居ます!
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by japan-sake | 2011-07-25 09:09 | 鷹ばん吟ばん